🤤✠❊
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补香港色情电影,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
🎑(撰稿:长孙琬曼)《民法典开讲》出版
2024/09/23荆健凤🌮
匈牙利摄影师作品亮相平遥国际摄影大展搭建中匈文化之桥
2024/09/23凌翠威⛫
午盘:美股走高科技股领涨 纳指上涨460点
2024/09/23惠斌德☗
北京文化论坛首次举办文化产业投资人大会
2024/09/23高盛君♨
办得好|跨海大桥“行路贵” 福建省降费55%解民忧|跨海大桥“行路贵” 福建省降费55%解民忧
2024/09/23连芬茂😥
53岁港圈始祖级性感女神,收养孤儿19年:为了他,我宁愿终生不嫁
2024/09/22师翔泽⛝
蓉平:修复战国漆床是成都文化基因的现代表达
2024/09/22祁瑾宁✎
国防部新闻发言人张晓刚就美对台军售答记...
2024/09/22元义瑗g
胡明轩压哨绝杀西甲劲旅 主帅郭士强:赢在团队,胜在执行
2024/09/21宋昭洋q
创新模式 贴近民心
2024/09/21房谦洋⏲